ハミング:ん~

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KOZUです!

今日はお友達の家に遊びに行きました。

子どもは総勢4人です!1,2,3,4、歳です。

お昼からリズム体操とヨガをして遊びましたが、難しいポーズに

なってくると、4歳の子以外は飽きてしまい。2人でヨガをして遊びましたよ~!!

その子はすごく楽しそうにやってました。アロハ~の呼吸をやったり、ハミングをやったり…

終わった後に、おやつを食べながらその子がなきだしました。

ゆいちゃん、ん~ん~ん~

一緒に言うと、落ち着いて泣きやみました。

子どもにとっても、呼吸をすることで落ち着きを取り戻せます!

ヨガっていいな!!

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