4/25 ミナクシキッズヨガ(ほうとく幼稚園課外活動)

ミナクシみよこ先生へのお問い合わせ[ miyo34miyazawa@gmail.com ]

o0800060011936158936

本日は体験クラスでしたので

リラックスしてもらえようゲームの時間を多くとりました。

思いっきり動いてエネルギーを発散し

休息も充分にとることができました。

先ず姿勢を正して座ってからご挨拶。

お花とハチの呼吸をたっぷりしてから

ウォーミングアップ。ピザを作って身体をほぐし

アーサナ(ポーズ)に入りました・・・

続きはこちら
ミナクシみよこの『寺YOGI LIFE』

豊かな環境の中で生きる力を身につける
ほうとく幼稚園

コメントをどうぞ