5/16ほうとくヨガ(正課)クラス

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本日のテーマ『ヨガは何の役に立つ?何のために行う?』

私のキッズヨガクラスは

『呼吸、アーサナ(ポーズ)、ゲーム、休息』が

必ず含まれるように構成しています。

それらがどのような効果があるのか

何のためにそれを行うのかを

園児達にわかるように説明しました。

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ミナクシみよこの『寺YOGI LIFE』

わんぱくお山のようちえん
ほうとく幼稚園

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