6/20《自由と制約の違い》ミナクシキッズヨガ

ミナクシみよこ先生へのお問い合わせ[ miyo34miyazawa@gmail.com ]

テーマ:自由に動くときと制約されて動くときの心の感じ方は?

何の制約もなく動くのと

何かを持っていたり、押さえつけられていた時の

動きと心の感じ方の違いを学びました。

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この姿勢! すばらしい!!!

ミナクシヨガに通っている子供たちは

段々姿勢も良くなり、

自発的にポーズをとるように、

また口呼吸だった子も鼻呼吸になってきました。

皆各々クラスを重ねる毎に

自分の身体を上手に使えるようになってきています。

と同時に周囲の状況を把握する力もついて

今は動くとき、今は静かに座るとき、と

メリハリが出てきました。


ポーズはドリルを中心に。

詳しくはこちらです
ミナクシみよこの『寺YOGI LFE』

わんぱくおやまのようちえん
ほうとく幼稚園

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