7/25《エネルギーをかえられる?》ミナクシキッズヨガ

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本日は終業式があり、通常の生活と異なっていたので

暑さも重なりみんなちょっとお疲れ気味でした。

お話を短く、実践を多く。

呼吸法を長めにとってリフレッシュしました。

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その後ヨガカードを使って新しいポーズやペアポーズ。

ペアポーズやグループポーズが今回は楽しかったようです。


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ミナクシみよこの『寺YOGI LIFE』

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