12/5《自分にあうスピードって?》ほうとくキッズヨガ

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今日の呼吸法はスピードの違う呼吸法二つ。

どう感じるかを体験してもらいました。

呼吸の仕方によって感じ方が変わることが理解できたようです。

ウォームアップはwiiの「マリオダンス」。

あの曲がかかるだけで皆大はしゃぎ。

私の振りをキラキラした目で真似ながら

身体を動かしていました。

みんな好きなのね~、マリオ。

赤い帽子や付け髭つけてもいいかも♪w

詳しくはこちらです♪

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