現在jelly beansの代表として活動しています。

前回とっても好評をいただいた
ファミリーヨガ（子供対象年齢：３歳～６歳位まで）のイベント♡
次回の日程が決まりました！！

★2012年2月5日(日) 13:30~14:30
[Bear Foot Earth Yoga]
Kids Yoga （ 今回は大人のためのヨガ付☆）

料金：親子２人まで: ￥2,000-、３人: ￥2,500-、４人: ￥3,000-
場所：田園調布せせらぎ公園多目的室（屋内）
（東急東横線、多摩川線「多摩川駅｣下車改札を出てすぐ左側。駐車場は有料で20台分あります。）

今回の特徴として、キッズのヨガ時間と平行して
パパ＆ママへ「大人のためのヨガ時間」を設けました。
普段ゆっくりと向き合うことの少ない
「呼吸と体」気持ちよくつかっていきましょう～！

どうぞ、この機会にキッズ＆親子ヨガを体験しにきてください。

みんなで楽しい休日を過ごしましょう！

★こちらもチェック　→　http://ameblo.jp/bear-foot-earth-yoga/

Jelly Beans一同

さらに途中から雪が降ってきて

キッズたちも窓の外が気になって仕方ない様子

自分が何をしているのか

自分の行動や考えに耳を傾けるには

なかなかレベルの高い環境でした。

それでも子供たちは

先生のお話を理解しようと努力していました。

今回は「方角、方向」について。

まず、右、左、斜め、上、下、北、南など

方向を示す言葉を挙げてもらいました。

地球は大きな磁石であることや

方位磁石の存在も知ってもらいました。

アーサナをとりながらこどもたちひとりづつに方向を言ってもらい

そちらに行って戻るゲームは盛り上がりました。

片足立ちやかえる跳び、後ろ歩き、ギャロップ等

色々な動きを取り入れ全身運動をしました。

次に「砂漠のお話」をしながら

砂漠に住んでいる色々な動物のアーサナにトライ。

こどもたちの想像力はとても素晴らしく

実際外は吹雪なのに、砂嵐の中をイメージして

「のどが渇いた！」と叫んでいました。

太陽の光が背骨を伝って全身を光らせる「太陽のお話」で

最後はシャバアサナしながらのビジュアライゼーション。

回を重ねるごとにこどもたちは慣れてきて

目を閉じたり仰向けになることに不安を感じなくなってきました。

このくらいは難しいかな～、と思っていると

高度なポーズがいきなりできちゃったり

こどもたちの能力にはいつも驚かされますね

※写真は2011/12/14のものです。
　 うっかり携帯を忘れてしまい撮影できませんでしたｗ

日程：　２月８日
　　　　　　 １３日
　　　　　　 ２７日
　　　　　３月７日
　　　　　　　14日

場所：ほうとく幼稚園
　　　　（福島県いわき市後田町石田34番地)
　　　　http://www.houtoku-kids.ac.jp/

時間：ママヨガ(ハタヨガ)　１４：００～
　　　　キッズヨガ　　　　　 １５：００～

金額：２０００円（1名/月）

申し込み:ほうとく幼稚園
　　　　　　　電話：0246-62-3442　（土日はお休みです）
　　　　　　　FAX：0246-63-6716

お正月中に落ち着いたようで

みんな元気にクラスを受けてくれました。

今回は先ず

風船になったつもりで呼吸をしてから

内臓がどこにあるか

本を見ながらパズル感覚で学びました。

お医者さんごっこ！だそうですｗ

次に「川の冒険」のお話をしながらアーサナをとってゆきました。

みんな川くだりを想像しながら

川にいる生き物をあげてくれ、

そのポーズも入れながらクラスを進めました。

今日のゲームは「だるまさんがヨギ！」

鬼さんが「だるまさんが○○！」とポーズの名前を叫び

振り返ったときにそのポーズで静止。

「だるまさんが・・・きー！」

鬼さんタッチまであとちょっと。

ポーズをとるだけだと集中できないこどもたちも

このゲームだと必死にポーズをキープしようとがんばりますね。

集中力と筋力が自然に養われています。

最後に羽とストローで大きく呼吸をするゲームをして

今回はタイムアップでした。

次回は最後にシャバアサナを入れたいですね。

感謝。

ようやく形になってきましたので

これから少しづつサイトにアップさせていただきます。

1月のほうとくヨガの日程です 

日程：　1月11日
　　　　　　　18日
　　　　　　　25日

場所：ほうとく幼稚園
　　　　（福島県いわき市後田町石田34番地)

時間：ママヨガ(ハタヨガ)　１４：００～
　　　　キッズヨガ　　　　　 １５：００～

金額：２０００円（1名/月）

申し込み:ほうとく幼稚園
　　　　　　　電話：0246-62-3442　（土日はお休みです）
　　　　　　　FAX：0246-63-6716

どうぞ今後とも宜しくお願いします！