キッズヨガジャパン

5/16ミナクシヨガキッズクラス《感情》

Minakshiみよこ — Thu, 17 May 2012 05:36:24 +0000

テーマ『感情にはどんなものがある？』

色々な表情の絵に、それはどんな気持ちなのか、

その時身体や呼吸はどうなっているかを

付箋に書き、張ってゆきました。

考える力を養い、自分の経験に当てはめることで

内観するきっかけを作ります。

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ミナクシみよこの『寺YOGI LIFE』

わんぱくお山の幼稚園
ほうとく幼稚園

5/16ほうとくヨガ（正課）クラス

Minakshiみよこ — Thu, 17 May 2012 05:28:14 +0000

本日のテーマ『ヨガは何の役に立つ？何のために行う？』

私のキッズヨガクラスは

『呼吸、アーサナ(ポーズ)、ゲーム、休息』が

必ず含まれるように構成しています。

それらがどのような効果があるのか

何のためにそれを行うのかを

園児達にわかるように説明しました。

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ミナクシみよこの『寺YOGI LIFE』

わんぱくお山のようちえん
ほうとく幼稚園

5/2『ほうとくヨガ』(正課)ｷｯｽﾞﾖｶﾞ

Minakshiみよこ — Fri, 04 May 2012 01:55:39 +0000

ほうとく幼稚園での正課(幼稚園活動時間内)ヨガクラスが

遂に始まりました！

初回なので本日はヨガ入門

テーマは「ヨガってなぁに？」です。

先ずマットの使い方、クラスのルールを説明し、

テーマについて

ヨガはみんなひとりひとりが幸せに、

元気に、仲良く暮らしてゆくための道具ですよ～、と

ケーキとフォークの例えを使ってお話しました。

この見えない道具を上手に使えるように

これから少しずつ楽しく練習してゆきましょうね、と。

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ミナクシみよこの『寺YOGI LIFE』

わんぱくおやまのようちえん
ほうとく幼稚園

5/2ミナクシヨガ

Minakshiみよこ — Fri, 04 May 2012 01:46:36 +0000

本日のテーマ「スピードってなぁに？自分に合うスピードって？」

スピードとは何か答えてもらいました。

うさぎの呼吸と風船の呼吸をして

呼吸の速さの違いによるからだや気持ちの変化を体験してもらいました。

速い呼吸の時は頭がクラクラする！、フワフワするの～

ゆっくりの呼吸のほうが気持ちいい！

とお話してくれました。

速い呼吸は身体を緊張させ、

深く大きな呼吸は身体や心をリラックスさせる。

呼吸が身体にどう影響するか体感、理解してくれたようです。

ポーズは「チーズの旅」のお話で進めました。

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ミナクシみよこの『寺YOGI LIFE』

わんぱくおやまのようちえん
ほうとく幼稚園

奥田志織

shiori.nui — Mon, 30 Apr 2012 03:57:06 +0000

ミナクシヨガアンケート結果

Minakshiみよこ — Thu, 26 Apr 2012 04:09:32 +0000

本日のミナクシヨガ体験クラスで

クラス後にアンケートを実施いたしました。

ママヨガクラスの感想やキッズヨガのイメージ、

キッズヨガに求めること等を答えて頂きました。

アンケート結果はこちら
ミナクシみよこの『寺YOGI LIFE』

豊かな環境の中で生きる力を身につける。
ほうとく幼稚園

4/25　ミナクシキッズヨガ(ほうとく幼稚園課外活動)

Minakshiみよこ — Thu, 26 Apr 2012 03:49:40 +0000

本日は体験クラスでしたので

リラックスしてもらえようゲームの時間を多くとりました。

思いっきり動いてエネルギーを発散し

休息も充分にとることができました。

先ず姿勢を正して座ってからご挨拶。

お花とハチの呼吸をたっぷりしてから

ウォーミングアップ。ピザを作って身体をほぐし

アーサナ（ポーズ）に入りました・・・

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ミナクシみよこの『寺YOGI LIFE』

豊かな環境の中で生きる力を身につける
ほうとく幼稚園

4/17石神井学園ｷｯｽﾞﾖｶﾞﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ報告

Minakshiみよこ — Sat, 21 Apr 2012 07:57:27 +0000

本日のｷｯｽﾞﾖｶﾞﾃｨｰﾁｬｰ:
奥田志織、高橋佐知子、山本真純、ﾐﾅｸｼみよこ

子供たちは予定の時間を過ぎてから集まり始め

最終的に12,3人になりました。

彼らののエネルギーが始めとても高く

走り回っている子供が多かったので

私も入れて～♪と仲間に入れてもらう形で

追いかけごっこから始めました。

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ミナクシ美代子の『寺Yogi Life』

ほうとく幼稚園《ほうとくヨガ》(園生活時間内活動)1学期日程

Minakshiみよこ — Sun, 08 Apr 2012 12:30:04 +0000

ありがたいことです

ご好評につきキッズヨガクラスが

正課(園生活時間内の活動)に加わりました！

日程：　5月2日　16日
　　　　　6月6日　 20日
　　　　　7月4日　 18日

時間：キッズヨガ(27名予定)　12：40～13：20
　　　　アシスタントに保母さんたちがお手伝いくださいます。

場所：ほうとく幼稚園内ホール又はプレイルーム(園の行事により変動)
　　　　（福島県いわき市後田町石田34番地)

お問い合わせ:ほうとく幼稚園
　　　　　　　　　電話：0246-62-3442　（土日はお休みです）
　　　　　　　　　FAX：0246-63-6716

ほうとく幼稚園　《ミナクシヨガ》1学期の日程

Minakshiみよこ — Sun, 08 Apr 2012 12:27:49 +0000

楽しみにしていただいているママ、キッズのみなさん。
お待たせしました。
昨年度よりバージョンアップして参ります。
どうぞ宜しくお願い致します！

１学期のほうとく幼稚園でのヨガの日程です

ミナクシヨガ(課外授業)※園外からの参加者OK
日程：　4月25日体験教室　無料　近日詳細をお伝えします。
　　　　　5月2日　16日
　　　　　6月6日　 20日
　　　　　7月4日　 18日

場所：ほうとく幼稚園内ホール又はプレイルーム(園の行事により変動)
　　　　（福島県いわき市後田町石田34番地)

時間：ママヨガ　　　　　１４：００～　　　―シバナンダヨガをベースにしたハタヨガ
　　　　キッズヨガ　　　１５：００～　　　―Ｙｏｇａ-ｅｄキッズヨガプログラム

会場になるべく15分前にお入りください。

金額：園内　ママ、キッズ共に　月謝2,000円（1名）　
　　　　園外からの参加者入会金2,000円(１回のみ)　月謝2,000円　(1名)

服装：動きやすい格好、キッズは幼稚園の体操着。

持ち物：ヨガマット(レンタル有り：ママ１回100円、キッズ：無料)

申し込み:ほうとく幼稚園
　　　　　　　電話：0246-62-3442　（土日はお休みです）
　　　　　　　FAX：0246-63-6716